Jürgen B. aus Sorsum
Ich habe an 12 Stunden an dem Kurs "Wirbelsäulengymnastik nach Dorn" teilgenommen. Dieser Kurs hat mir neue Erkenntnisse über die Wirkungsweise meiner Wirbelsäule gebracht. Durch einfach erlernbare Übungen habe ich Fertigkeiten erworben, den Schmerzen im Wirbelsäulenbereich mit Erfolg wirksam zu begegnen. Dies ist für alle Kursteilnehmer möglich gewesen. Darüber hinaus wurden wir durch Andreas angehalten auch künftig - auf jeden Teilnehmer gezielt abgestimmt - ein Trainingsprogramm zu absolvieren, um unsere Ausdauer, Kraft und Elastizität zu verbessern.
Alles in allem ein Kurs bei dem nicht trockene Wissensvermittlung, sondern praktische Übungen im Vordergrund standen - wobei Andreas die Atmosphäre locker gestaltet hat. Aus meiner Sicht kann dem Kurs nur das Prädikat "sehr empfehlenswert" verliehen werden. Ergänzend ist festzuhalten, dass viele Krankenkassen diesen Kurs bezuschussen.
Brigitte und
Reiner Stelz (63) aus Bad Salzdetfurth
Wegen unserer Rückenleiden haben wir die Massage in Anspruch genommen und wir waren sofort begeistert. Schon nach der ersten Behandlung war die Besserung deutlich spürbar. Nach der Zweiten ging es uns schon richtig gut, sodass wir fast schmerzfrei mit dem Training beginnen konnten. Die Trainingsanweisungen waren sehr kompetent, die Übungsauswahl war altersgemäß und abwechslungsreich (Therabandübungen sind richtig gut) und der Trainingsplan als Leitfaden auf DVD eine super Idee. Die Chemie stimmte von Anfang an - was ein wichtiger Faktor beim Personaltraining ist.
Gottfried Schwarzer
Nach vielen Jahren harten Trainings (oft auch über dem Limit) stand ich der ILB-Methode anfangs skeptisch gegenüber. Um soüberraschter war ich, dass man mit viel weniger Gewicht, dafür aber mit richtigem Tempo und 100% korrekter Technik praktisch das Gleiche erreichen kann.
Elisabeth und
Tile Schilling aus Seesen
Tile: Durch eine Rückenverkrümung im unteren Bereich hatte ich oft Schmerzen. Nach Deiner Massage kann ich mich wieder schmerzfrei bewegen. Ich fühle mich "pudelwohl" und mit den ausgesuchten Fitnessübungen die ich jetzt konsequent durchführe, wird es auch so bleiben.
Elisabeth: Du hast mir neue Lebensqualität vermittelt. Durch die professionelle Betreuung, fühle ich mich bei Dir gut aufgehoben.
Hermann Axler (63) Unternehmensberater aus Lohmer
Immer wenn ich geschäftlich in Hildesheim bin nutze ich die Gelegenheit zum Personaltraining. Die intensive, persönliche Betreuung und die nur auf mich bezogene Trainingsplanung, weiß ich sehr zu schätzen. Besonders das komplette Work-Out mit dem Theraband finde ich sehr gut! Egal wo ich mich gerade geschäftlich befinde, ich kann mein Training weiterführen und komme nicht aus der Übung. Die Massage finde ich, obwohl ich keine Beschwerden habe, sehr entspannend und wohltuend.
Mariusz Krzysztof Lachajczyk Restaurantbesitzer aus Heinde
Deine Massage ist einfach Klasse! Nach nur 2 Behandlungen sind meine Schmerzen im Fuß weg und meinem Rücken geht's auch besser. Wegen Zeitmangels ist das Ganzkörpertraining die ideale Lösung für mich. Der Plan ist auf meine Ziele und Wünsche maßgeschneidert. Die Übungsdurchführung ist sehr kompetent und dein Tipp mit der Multibank ein Volltreffer. Mit solch einem Gerät macht das Training doppelt so viel Spaß.
© A. Krause
